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[질문] 아령으로 이두박근 키우는 효과적인 운동 방법좀요^^

조회수 421 | 2013.05.02 | 문서번호: 19583943
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.02

손바닥을 앞으로 향하게 하고, 아령 손잡이의 가운데를 쥔다. 손바닥을 앞으로 향하게,엄지손가락이아령바깥쪽에가닿도록쥔다.

[무물보AI]
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