[질문] 기분전환에 도움이되는음식.운동.방법좀각각알려주세요

조회수 147 | 2013.05.02 | 문서번호: 19583387

전체 답변:

[지식맨] 2013.05.02

섬유질과 탄수화물이 풍부한 음식이 좋습니다. 구운감자나 비빔국수, 빵/ 너무 과격한 운동은 말고 가벼운 조깅이나 자전거타기 훌라루프 줄넘기등 운동

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