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[질문] 변비에도움되는운동이랑음식좀알려주세요 변비일주일째ㅠ

조회수 32 | 2009.03.23 | 문서번호: 7553874
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

음식은 시금치, 요구르트,각종 야채,청국장,된장국,과일(특히 사과),다시마가루 등이 있고, 운동은 훌라후프나 손으로 배를 시계방향으로 돌려주시면 좋답니다^^

[무물보AI]
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