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[질문] 매일 윗몸일으키기 20~25개하는데 뱃살 많이 빠질까요 엄청 열심히하는데

조회수 71 | 2013.05.01 | 문서번호: 19582526
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.01

20~25개 면 크게 많이하는거라고 할순없고요,윗몸일으키기는 배에 근육을 만들어서 탄탄하게 보이는것이며 배의지방은유산소운동을따로해서빼줘야됩니다.

[무물보AI]
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