지식로그

[질문] 필라테스는어떤기구이용해서하는거에요?필라테스는여자의어떤몸매관리에도움이될까요?

조회수 92 | 2013.04.29 | 문서번호: 19580160
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.29

공, 탄성 밴드, 롤러, 덤벨 등을 이용하는 요가와 비슷한 운동입니다. 자세 교정과 구체적인 근력 강화로 유연성 향상에 도움이 됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 필라테스와벨리댄스둘중싫증이안나고처음배우는여자에게몸매관리에도움되는것은어떤?
[연관] 필라테스랑요가중어느것이몸매교정에더좋은가요?
[연관] 필라테스와요가중무엇이더키크는데도움될까요?
[연관] 필라테스와요가중어떤것이더 몸매가꾸는데 효과적인가요?
[연관] 필라테스와요가중어떤것이더 몸매가꾸는데 효과적인가요?
[연관] 필라테스를하는데다른준비물있어야하나요???
[연관] 고전무용과벨리댄스여자의어떤몸매관리부분에도움이되나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?