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[질문] 잠조절하는방법?밤에잠을자도낮되면졸려컨트롤못하는데잠조절하는법좀알려주세요

조회수 244 | 2013.04.26 | 문서번호: 19576067
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.26

잠을 시간을 정해서 주무시는것이좋구요! 균형잡흰식사를 하시는것이 도움이됩니다. 10-30분정도 낮잠을자는것도 도움이되구요!

[무물보AI]
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