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[질문] 조깅이랑 뛰기랑머가다르나요?

조회수 51 | 2013.03.28 | 문서번호: 19538679
전체 답변:
[지식맨]  2013.03.28

달리기와같이경기성적향상을위한훈련과는달리,자신에게적당한속도로즐겁게대화하면서가능할정도의강도로달리는것을조깅이라고해요.뛰는것보다는조깅이좀더느리죠

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