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[질문] 종아리 얇아지는 스트레칭 가르쳐주세요

조회수 56 | 2013.03.14 | 문서번호: 19522156
전체 답변:
[지식맨]  2013.03.14

스트레칭만으로는더이상근육이커지지않는효과정도만기대할수있음/벽에발끝을대고발바닥을바닥에붙인채로밀어주면종아리가쫙땡겨집니다

[무물보AI]
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