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[질문] 종아리 얇아지게하는운동과 스트레칭 알려주세요

조회수 14 | 2010.06.27 | 문서번호: 13125766
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.27

속보를하시는것이좋을것같습니다가볍게걷기보다는약간땀을흘리며종종걸음으로는느낌으로빠르게걸어주시면되세요.주5회30분에서1시간정도해주셔야합니다.

[무물보AI]
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