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[질문] 종아리얇아지는운동좀알려주세요

조회수 70 | 2008.03.30 | 문서번호: 2947029
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.30

1.의자에 앉아서 엎드려 책읽을때 다리 들어 올리기 2.tv보는 도중 방석을 이용해 양 무릎 붙이기 3.수업시간 의자에 앉아 발목돌려주기

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