[질문] 종아리 스트레칭법 알려주세요

조회수 10 | 2011.10.18 | 문서번호: 17807266

전체 답변:

[지식맨] 2011.10.18

옆으로 누워서 어깨힙다리가 일자가 되게 하신다음 다리를 직각으로 들어올리고 내리는 동작을 15회씩 3회실시하시면된다고합니다.이용해주셔서감사합니다^^*

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.