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[질문] 살을빼는것을기준으로런닝머신을할때빨리걷는것과뛰는것중무엇이더효과가좋나요

조회수 129 | 2008.01.09 | 문서번호: 1950769
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

빨리걷는것이 좋습니다.^^빨리걷기가 훨씬 운동효과과 큽니다! 그리고 힘이 덜들어 더 오랫동안운동할수있답니다.!!

[무물보AI]
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