[질문] 살을빼는것을기준으로런닝머신을할때빨리걷는것과뛰는것중무엇이더효과가좋나요

조회수 210 | 2008.01.09 | 문서번호: 1950760

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.09

이전까지는 걷는운동이 효과적이라고 하였지만 최근영국논문발표에서 달리기가 더 효과적이라고 하였습니다. 같은시간동안 달리기가 더 먼거리를 갈 수있기때문

[무물보AI]

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