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[질문] 다이어트정체기에는식단과운동강도를높이라는데매일 1시간30분씩운동하는데둘다어떻게

조회수 144 | 2013.02.23 | 문서번호: 19494603
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.23

사람마다 다르기 때문에 최고의 방법이라고 따로 제시할것은 없습니다. 말 그대로 정체기이기 때문에 이전에하던 운동에서 어느정도 양을 늘리고 채소류늘려식사

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