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[질문] 계단30분줄넘기30분중 더 효과잇는 운동

조회수 133 | 2013.02.21 | 문서번호: 19493159
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.21

계단오르내리기 운동 30분에 210kcal, 줄넘기운동 30분에 225kcl... 칼로리로 봐선 줄넘기운동이 효율적인거같네요.

[무물보AI]
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