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[질문] 다이어트할때 줄넘기는 얼마나하나요?

조회수 43 | 2013.02.04 | 문서번호: 19465367

전체 답변:
[지식맨]  2013.02.04

님체력에따라서 다릅니다.근데 첫날부터 무리해서많이하면 다이어트욕구도사라지고 금방포기할확률이높아지니까 첫날은300~500개 두번째날부턴 100~300개씩 추가


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