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[질문] 다이어트할때 줄넘기 몇분정도하는게 좋나요?

조회수 5 | 2011.08.11 | 문서번호: 17328135
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.11

줄넘기다이어트-줄넘기는일주일에3회이상,1분에120회정도씩하고속도는1분하고2분휴식취하는방법으로1일3~5회씩15분이상해주시면됩니다.

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