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[질문] 불면증이 너무 심해서 몇번을 잠에 드려해도 잠이 안와요 매일 밤새는데 어떻게 하죠?

조회수 50 | 2013.01.19 | 문서번호: 19436100
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.19

일단규칙적으로 운동하시는게 좋구요 , 미지근한물로 샤워하기 잠들기전 우유데워서 마시기, 양파를 썰어서 머리맡에두는 방법들이 있답니다`즐거운 하루되세요

[무물보AI]
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