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[질문] 런닝머신 빠른걸음으로 2시간 정도 하면 한달에 몇키로빠질까요?

조회수 236 | 2012.12.27 | 문서번호: 19390660
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.27

한달정도하면빠지는데탄력이붙는시기이니,3개월이상해주시는게좋아요.빠지는양은체중과비만도에따라다르겠으나,식이요법과병행하면보통으로2~3kg은가능할것입니

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