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[질문] 폐의 기능을 활성화시키는 간단한 운동법 (스트레칭형식)

조회수 68 | 2012.12.13 | 문서번호: 19365810
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.13

폐의 기능을 도와주는데에는 유산소운동이 좋습니다. 하루에 20~30분 몸에 땀이나고 숨이찰정도로 빨리걷기, 줄넘기 등을 하시면 좋습니다

[무물보AI]
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