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[질문] 폐의 기능을 좋아지게 하는 운동은 머가 있나요?

조회수 38 | 2015.01.25 | 문서번호: 21705748
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.25

천천히 숨을 쉬고 내쉬는 것(새벽공기더좋음) 5~7번가량 해 주신후에 심호흡을 5분 가량 / 아침, 저녁으로 틈틈히 걷는 습관/ 주기적인 등산이 좋다고 해요

[무물보AI]
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