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잠을 어떻게줄이나요?
조회수 44 | 2012.11.15 | 문서번호: 19310766
전체 답변:
[지식맨]
2012.11.15
일찍잠자리에들고규칙적으로잠을자도록해보세요.낮에는햇빛을자주쬐도록하고,침대에서공부를하거나밤늦게까지TV를보거나PC를하지않는게좋습니다
[무물보AI]
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