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[질문] 잠을 어떻게 줄이죠?

조회수 17 | 2009.08.16 | 문서번호: 9330964
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.16

운동을통해서몸이쉽게피로해지지않도록튼튼한몸을만들어야하는데가벼운맨손체조,스트레칭등을꾸준히해주면서...피로를이기고잠을줄일수있습니다^^과도한운동은X

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