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[질문] 잠을 줄이는 방법은?

조회수 168 | 2007.06.25 | 문서번호: 272676
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.25

잠을 줄이는 방법은 규칙적인 생활이에요. 사람에게 필요한 수면량은 6~7시간이니 충분히 수면시간을 지키시고 생활 하시면서 서서히 줄여나가시면 됩니다.

[무물보AI]
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