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[질문] 이어달리기 계주를하고싶은데 달리기 빨라지는법좀 알려주세요

조회수 67 | 2012.09.04 | 문서번호: 19132311
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.04

달릴때자세를앞으로쏠리게한뒤..오른발뒷꿈치가닿기전에땅을박차고,다시왼발을딛고왼발뒷꿈치가닿기전에다시땅을박차고,오른발을딛으면확실히 빨라질 수 있구요

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