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[질문] 런닝머신 경보로40분하는거랑 줄넘기40분하는거랑 어떤게 더효과가좋나요

조회수 365 | 2012.08.28 | 문서번호: 19113639
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.28

60kg기준 40분 운동을 하실때 런닝머신 경보속도(6.0km/h)는 163kcal, 줄넘기는 420kcal가 소모됩니다. 이용해주셔서 감사합니다.

[무물보AI]
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