지식로그

[질문] 어깨넓어지는데 팔굽혀펴기 철봉또 제일효과적인운동은?

조회수 91 | 2012.08.24 | 문서번호: 19101442
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.24

집에서 간단하게 할수있는 어깨가 넓어지는 운동은 다리를 의자위에 올려서 하는 푸쉬업(팔굽혀펴기)입니다. 이때 경사가 높을수록 효과가 좋습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨넓어질려면팔굽혀펴기어떤자세가효과적인가요?또어떤운동이매우좋을까요?
[연관] 팔굽혀펴기의효과는?? 어께넓어지는게주? 팔을벌리고할때
[연관] 어깨넓어지는운동이 뭐뭐있어요???혹시팔굽혀펴기도효과가있나요??
[연관] 어깨빨리넓어지는데효과적인올바른!팔굽혀펴기방법좀가르쳐주세요또다른방법은없나요?
[연관] 팔굽혀펴기의효과는?? 어께넓어지는게주?
[연관] 어깨넓어지는효과적인팔굽혀펴기방법
[연관] 팔굽혀펴기를할려하는데가장단시간효과적인방법은뭔가요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?