지식로그

[질문] 어깨빨리넓어지는데효과적인올바른!팔굽혀펴기방법좀가르쳐주세요또다른방법은없나요?

조회수 56 | 2010.02.27 | 문서번호: 11758556
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.27

어깨 넓어지는 방법은 손을 깍지껴서 등뒤로 쭉 땡기고요 팔굽혀 펴기는 땅에 가슴까지 엉덩이는 내리고 한10번정도하면 팔 엄청땡김니다 그때참고몇번더하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기 효과적으로 하는방법
[연관] 어깨넓어지는방법좀요 (팔굽혀펴기는알아요)
[연관] 어깨넓어지는효과적인팔굽혀펴기방법
[연관] 팔굽혀펴기를하면어깨가넓어지긴하나요? 효과가없는거같은데
[연관] 어깨넓어지려면팔굽혀펴기어떤방법으로해야되죠??
[연관] 팔굽혀펴기를할려하는데가장단시간효과적인방법은뭔가요
[연관] 어깨넓어지는방법팔굽혀펴기방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?