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[질문] 집안에서뱃살뺄수있는운동추천

조회수 27 | 2012.07.15 | 문서번호: 18993549

전체 답변:
[지식맨]  2012.07.15

바닥에 누워서 무릎을 굽혀 가슴 쪽으로 끌어당긴 상태에서 턱을 당기면서 머리를 들어올린다 팔을 쭉 펴서 몸 양 옆에 갖다 대고 다리는 곧게 뻗어 45도 각도로


[무물보AI]
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