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[질문] 단거리 달리기는순발력운동 즉 순간적으로 큰힘을내는운동이니근육이 발달하면좋나요?

조회수 143 | 2012.07.08 | 문서번호: 18972913
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.08

맞습니다. 단거리달리기는 장거리에 비해서 근육을 많이 쓰는 운동이기때문에 상체 하체 중에서도 특히 하체근육이 발달하면 좋습니다.

[무물보AI]
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