지식로그

[질문] *무리한 운동을 하면 키가 안큰다는데 무리한 운동에 기준이 뭡니까? 아령 무게몇이상

조회수 83 | 2012.06.17 | 문서번호: 18905403
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.17

자기자신의 근력에 맞추어서 아령의 중량을 맞추어야 합니다. 일단직접들어보시고 별 무리가 안가는무게로시작을하시는것이좋을것같습니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 무리한 운동을하게되면 키가안큰다는데제가 단련한다고 무리하게 정강이,무릅을썼는데
[연관] 근력운동을 하면 흔히 키가 안큰다고 하는데요 그 무리한운동의 기준이??
[연관] 1kgㅉㅏ리 아령으로 운동할 땐 힘을 주고 운동해야 하는지 아니면 힘을 빼고 해야하?
[연관] 평소에 운동을 안하다가 하면 많은 무리가 가는데 어떻게 해야되나요?
[연관] 팔 운동해서 키울려고하는데요 아령1KG짜리는아무효과없나요?
[연관] 근력운동하면 키가 안큰다는것은 근육이 과하게 커져 성장판을 누르므로 키가 안큰다고 하는 겁니다. 너무 무리하게 하지만 않으면 별 지장 없습니다
[연관] 어깨 넓어지는 운동 머가있는지좀 그리고 그런운동하면 키 크는데 지장이 있는지좀?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?