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[질문] *무리한 운동을 하면 키가 안큰다는데 무리한 운동에 기준이 뭡니까? 아령 무게몇이상

조회수 83 | 2012.06.17 | 문서번호: 18905403
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.17

자기자신의 근력에 맞추어서 아령의 중량을 맞추어야 합니다. 일단직접들어보시고 별 무리가 안가는무게로시작을하시는것이좋을것같습니다.

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