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[질문] 식이요법과유산소운동업시 근력운동하면효과없나요

조회수 22 | 2012.05.03 | 문서번호: 18751594
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.03

근력운동은 살을 빼주는게 아니라 그 부위의 근력을 강화하는 운동인데요 유산소랑 같이하면 근육잡히고 살도 빠져서 라인이 예뻐져요

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