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[질문] 유산소운동의효과와근력운동의효과

조회수 49 | 2009.11.19 | 문서번호: 10498016
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.19

근력운동은 에너지소비를 해 칼로리를빼주고 유산소운동은30분까지는 탄수화물을 ?고 그 이후론 이방을 뺀다고 합니다.

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