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[질문] 근육없던몸에 근육키우려면 하루한시간씩해서 얼마나걸리나요 세달이면충분한가요

조회수 19 | 2012.05.03 | 문서번호: 18751050
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.03

운동강도나식이요법에따라다릅니다.식사그대로하고운동만1시간하시는거라면,근육이제대로자리잡기는어려울수있습니다.그래도세달하시면단단해보이는효과는있어요

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