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[질문] 다른곳엔살이많이없는데 엉덩이살이많아서바지를입으면 엉덩이때문에고민이에요ㅠ달리

조회수 199 | 2008.01.04 | 문서번호: 1874201
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

엉덩이살빼기체조-팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음한쪽다리를차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다,반대다리도 같은동작을해준다-각각20회씩반복한다

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