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[질문] 종아리살,허벅지살,종아리알 빼는법

조회수 22 | 2008.01.03 | 문서번호: 1870221

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

1발을어깨너비보다넓게벌리고선다.손은허리에살작얹는다.2무릎을최대한직각으로굽힐수잇는만큼굽혀몸을아래로내린다음원래자세로돌아온다.15회반복하세요~


[무물보AI]
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