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[질문] 줄넘기 하기 전과 후에 해야하는 준비운동과 스트레칭좀 알려주세요

조회수 24 | 2012.03.30 | 문서번호: 18630717
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.30

알은가벼운손맛사지나다리를벽에일자로기대고누워있어도됩니다.가벼운스트레칭으로는벽이나물건을잡고하체를일자로유지한체ㄱ자모양으로숙이는방법이있습니다.

[무물보AI]
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