[질문] 허벅지살빼는운동과 횟수좀알려주세요 운동이름알려주셈 방법말고요

조회수 6 | 2012.03.20 | 문서번호: 18594271

전체 답변:

[지식맨] 2012.03.20

하늘자전거는 하늘자전거 10분 3세트입니다. 스쿼트자세는 자세를 30~50회 반복합니다.,파워워킹은하루 한시간,주6회씩 허벅지살빼는데 도움을 줍니다.^^

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