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[질문] 허벅지살빼는 운동좀알려주세요

조회수 78 | 2007.12.18 | 문서번호: 1686981

전체 답변:
[지식맨]  2007.12.18

우선양팔은깍지를껴서가슴앞으로뻗습니다.다리는어깨만큼벌리고무릎을살짝구부린다음몸에반동을줘서앉을듯말듯반복합니다.


[무물보AI]
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