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[질문] 간단하고 고효율적인 운동방법

조회수 5 | 2012.03.09 | 문서번호: 18549941
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.09

1km를20~25분에걷기,1시간에1번기준으로서서짧은휴식을취하면효과적이라고하네요.좋은하루되세요^^

[무물보AI]
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