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[질문] 운동을효율적으로할수있는방법

조회수 17 | 2010.06.04 | 문서번호: 12846483
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.04

운동은 저녁시간 이후에 하는것이 효과적이라는 연구결과가 나왔다고합니다.밥을 먹고난뒤에도 가볍게 산책을 해주시는게 좋습니다.

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