지식로그

[질문] 적절한런닝머신운동시간과속도??

조회수 135 | 2012.03.07 | 문서번호: 18541843
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.07

먼저 싸이클을 15분정도 하시고 런닝머신 40분 정도하시고 무산소 운동을 약간씩 병행해주신다면 훨씬 효과가 좋을실겁니다. 감사합니다 좋은하루되세요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 런닝머신으로 다이어트할때 적절한시간과 속도
[연관] 런닝머신운동안되나요?
[연관] 런닝머신운동후 귤먹어도되나??
[연관] 잠자기전에 런닝머신운동 한시간 괜찮을까?
[연관] 런닝머신은몇시간동안해야전신운동이되나요??
[연관] 올바른 런닝머신 운동법
[연관] 근육운동>런닝머신>복근운동 좋아요? 런닝머신>근육운동>복근운동 좋아요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?