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[질문] 아침에 공복상태에서 운동해야되고 운동후 1시간지나기전엔아무것도먹으면안되죠??

조회수 106 | 2008.01.02 | 문서번호: 1853600
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

운동후혈당이급격히떨어지고30분이지나면극도로식욕이늘어나서많이먹게됩니다다이어트하려고한운동효과가떨어짐1시간까지는드시지않는게좋아요!

[무물보AI]
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