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[질문] 정말 실내자전거 세시간 타면 일주일에 오키로빠지는거 확실한거죠?! 자전거는유산소?

조회수 123 | 2012.03.02 | 문서번호: 18518675
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.02

A. 네~사이클(자전거):대표적인유산소운동으로유산소운동을하게되면전체적으로체지방감소가되며,사이클은허벅지쪽운동효과,강도에따라근육이생기며,종아리날씬해

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