[질문] 두달만에17kg을빼려면어떻게해야하나요?자세히알려주세요

조회수 47 | 2008.01.02 | 문서번호: 1851704

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.02

두달만에17kg는..조깅.줄넘기.윗몸일으키기아침은꼭드시는대신 적당한만큼드시구꼭챙겨드시구주 무시기전5시간전에드세요저녁은;운동은하루2~3시간 물자주드세요

[무물보AI]

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