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[질문] 하루에유산소운동을 세시간십분정도하면 너무과한건가요? 걷기와훌라우프하늘자전거요

조회수 369 | 2012.02.25 | 문서번호: 18494845
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.25

살을 빼기 위한 유산소운동 시간은 40분이 가장 좋습니다 너무 과하게 하면은 득이 아니라 독이 될수가 있습니다.

[무물보AI]
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