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[질문] 하늘자전거운동은하루에얼마나해야효과적일까요??

조회수 108 | 2008.08.28 | 문서번호: 4962870
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.28

하루30분씩한달정도는해야표시납니다,허리밑에베게하나넣고허리를바쳐주고하세요허벅지들고만있어도다리엄청땡겨요-,.-첨부터많이못해요조금씩늘리세요

[무물보AI]
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