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[질문] 15살이고한국과학영재학교준비중_하루에2시간정도있는데20kg빼려면얼마나걸려요?또뭐?

조회수 13 | 2012.02.15 | 문서번호: 18449558
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.15

운동,유산소운동을권장합니다주로빨리걷기혹은줄넘기주로윗몸일으키기자전거타기등을추천합니다처음부터무리하셔서많이하시지마시고조금씩늘려가세요/6개월이상

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