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[질문] 15@여학생인데요7kg빼려고하는데어떻게빼요?

조회수 36 | 2014.05.26 | 문서번호: 20891166
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.26

현재 몸무게가 어느정도이신가요? 식단은 고단백 저탄수화물 식단을 짜서 꼭 그외에는 드시지 마시구요. 운동도 매일 2시간정도 규칙적으로 해주시길 바랍니다.

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