지식로그

[질문] 왜런닝머신 3주째하고있는데 1시간씩 다리살이 절~대 안빠져요.빠질생각을안해요 ,,왜

조회수 36 | 2012.02.13 | 문서번호: 18439876
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.13

런닝머신등으로 뛰거나 걷는 운동으로 끝내지말고 줄넘기나 스트레칭이나 요가와 같은 체조류도 같이 하시는게 좋을듯합니다. 끝나고 다리맛사지 꼭해주시구요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 런닝머신을70분씩 2달간했는데 다리살들이 안빠져요
[연관] 런닝머신하루에 1시간씩 3주째하고있는데,왜다리살이하나두 안빠지죠?완전빡감ㅠㅠ
[연관] 런닝머신 9에놓고 매일40분정도씩뛰는데 다리살도빠질까요 얼마나해야빠질지
[연관] 런닝머신매일1시간씩하면살이어느정도빠지나요 다리살도전체적으로빠지죠?종아리도!
[연관] 너무많이자도머리가 안돌아가나요?졸린거참고평소3시간잤는데 낼수능 몇시간정도자야?
[연관] 런닝머신 3시간달리면 어떻게되나요
[연관] 런닝머신1시간씨꼭하는데이틀동안은땀이그닥많이안나는데 땀많이안난다고살안빠지나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?